Jeweils Montag 19.00 Uhr im großen Saal im Auenhof im Bauschlott!
An diesen Abenden widmen wir uns immer einem ganz speziellen Thema, wie bspw. Tiefenentspannung, Meditation, Atem, Yoga und Deine Weiblichkeit… . Die Themenabende finden immer Montags in den Schulferien statt.
Nächster Termin: 24.05.2021,
19.00 Uhr
„Atem“ (voraussichtlich via zoom)
breath…Atem…zwischen unserem ersten und letzten Atemzug füllt der Atem unser ganzes Leben aus… . Durch bewusstes Wahrnehmen des Atems können wir Blockaden aufspüren und lösen. Je freier unser Atem fließen darf, desto freier werden wir auch in unserem Handeln und Fühlen – und natürlich umgekehrt… . Durch Atemlenkung (prana yama) erschaffen wir beruhigende oder belebende Energie… .
Der Atem reinigt unseren Körper von Giftstoffen und verteilt Lebenskraft im ganzen Körper. Durch den bewussten Atemprozess erleben wir auch intensiv unseren Körper, wir können unbewusste Blockaden wahrnehmen – Energien, die bislang gebunden waren, können wieder frei werden. Muster, die uns nicht länger dienlich sind, können sich so mehr und mehr lösen. Somit ist der Atem auch ein wundervolles Instrument uns selbst zu erfahren… . Ein wahres Geschenk oder?
Bring bitte Deine (Yoga)matte mit, eine Decke, warme Socken und kleide Dich ganz bequem!
Wertausgleich € 22,-
